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Una semplice abitudine: gli esperti spiegano perché bere un bicchiere d’acqua tiepida è benefico
Un bicchiere di acqua tiepida al mattino o la sera sembra una sciocchezza, ma può diventare un piccolo rito che aiuta idratazione, comfort e digestione. Ecco cosa può fare davvero (e cosa no), con limiti e accorgimenti pratici.
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